Anmeldung Zeit für dich - Herz & Seele Yoga

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10 | Digital Detox 25.10. Entspannung für Hände, Unterarme, Schultern und Nacken. Mit gezielter Faszienarbeit, Yin Yoga und achtsamer Bewegung lösen wir die Spuren des Alltags der modernen Welt und schenken dem Oberkörper neue Freiheit und Weite.
11 | Stirn- & Kronen-Chakra 15.11. Intuition & Nervensystem Eine ruhige, meditative Praxis für Klarheit, Vertrauen und innere Verbundenheit. Mit Yin Yoga, Atem und stillen Momenten schaffen wir Raum für Wahrnehmung, Intuition und tiefe Entspannung.
12 | Winter-Special 20.12. – Nervensystem & tiefe Entspannung Die ursprünglich geplante „Winter-Stille“ bekommt in diesem Jahr einen etwas anderen Schwerpunkt: eine ruhige, wohltuende Einheit für das Nervensystem mitten in der oft so vollen Vorweihnachtszeit.

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